CONCEPT

食べても

太らない体作り!

ジムに通っている間だけ食事制限できたとしても、一生食事制限することは不可能です!炭水化物抜きダイエット、○○だけしか食べないダイエットなど、不健康なダイエットを皆さん一度は経験してるのではないでしょうか?そのようなダイエットは確かに最初は体重が減っていきます。しかし高確率でリバウンドします。炭水化物抜きダイエットを行うと、基礎代謝に直接関わる筋肉を多く失ってしまいます。炭水化物抜きダイエットとリバウンドを繰り返すうちに、どんどん痩せにくい体になってしまいます。

 炭水化物抜きダイエットの短所はもう一つあります。それは体内の水分がうまくコントロールできないことです。体内に取り込まれた水分は体内の糖と結合します。炭水化物(糖質と食物繊維の総称)を摂取しないことで体内にあるべき糖質が枯渇している状態になってしまいます。そうすると水分が結合する糖が体内にないので、水分は体外に放出されてしまいます。よって炭水化物抜きダイエット中は脱水状態になりやすいので、『水をかなり多めに飲んで下さい』、と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか?それは前述したことが1つの理由です。

炭水化物を抜いていた人が炭水化物を摂りだすと、当然体内に取り込まれた糖に水分が結合しますから、一気に体重が増えてしまいます。

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リアルダイエットを追及する バーンレップ佳では、多くの方々に体が変化していく喜びを味わっていただきたいという思いから、パーソナルジム相場の半額以下の料金設定とさせていただいております。只今3周年キャンペーン実施中により、ヵ月129.600円(入会金無料サービス,税込)となっています!


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